Wir präsentieren dir hier etwas sehr einzigartiges, was es in der Form nirgends online frei zur Verfügung gibt. Ein allround Wassercut Protokoll inklusive einem Rehydrationsprotokoll. Dies soll sowohl einen möglichst optimalen Verlust von Wasser zum Weigh-In hin gewähren, als auch eine ideale Rehydration. Zweiteres wird oftmals vernachlässigt und ist das eigentliche was ausschlaggebend ist, um Top-Leistung abrufen zu können.

Die Excel Datei ist eine Komprimierung von dutzenden Wassercuts welche bis ins kleinste Detail optimiert und durchdacht sind. In der Datei sind neben den zwei Protokollen noch einige wichtige Ratschläge zu finden.